Статті про здоров'я

Шкіра рук щодня зазнає впливу великої кількості зовнішніх факторів — води, мийних засобів, перепадів температури, вітру та ультрафіолетового випромінювання. Через це вона швидко втрачає вологу, стає сухою, подразненою та схильною до тріщин. Особливо часто проблема пересушування виникає у людей, які часто миють руки або контактують із побутовою хімією.

Правильний догляд допомагає підтримувати захисний бар’єр шкіри та запобігати появі дискомфорту.

Основні причини сухості шкіри рук

До найпоширеніших причин пересушування належать:

• часте миття рук
• використання агресивних мийних засобів
• контакт із побутовою хімією
• холодне або надто сухе повітря
• недостатнє зволоження шкіри
• дефіцит вітамінів та рідини в організмі.

У деяких випадках сухість може бути проявом дерматологічних захворювань — атопічного дерматиту, екземи чи контактного дерматиту.

 

Як правильно доглядати за шкірою рук?

Використовуйте м’які засоби для миття!

Краще обирати делікатні засоби без агресивних ароматизаторів і спирту. Вода повинна бути теплою, а не гарячою, оскільки висока температура додатково висушує шкіру. Регулярно наносіть крем для рук. Після кожного миття рук бажано використовувати зволожувальний або живильний крем.

Найбільш ефективними є засоби, що містять:

• гліцерин
• пантенол
• сечовину
• кераміди
• натуральні олії.

На ніч можна наносити більш щільні живильні креми або мазі для глибокого відновлення шкіри.

Захищайте руки під час прибирання

Під час контакту з побутовою хімією необхідно використовувати рукавички. Агресивні мийні засоби руйнують природний захисний бар’єр шкіри та можуть спричиняти подразнення.

Захищайте руки від холоду та сонця

У холодну пору року важливо носити рукавички, а влітку — використовувати сонцезахисні засоби для рук, адже ультрафіолет також сприяє сухості та фотостарінню шкіри.

Чого варто уникати при захисту шкіри рук?

Щоб не погіршувати стан шкіри рук, бажано:

• не використовувати занадто гарячу воду
• уникати частого застосування антисептиків зі спиртом без потреби
• не нехтувати зволоженням після миття рук
• не використовувати агресивні скраби при подразненні чи тріщинах.

Коли потрібно звернутися до дерматолога?

Консультація спеціаліста необхідна, якщо:

• сухість супроводжується свербежем
• з’являються тріщини або висипання
• шкіра болить чи лущиться
• звичайні креми не допомагають.

Такі симптоми можуть свідчити про дерматологічне захворювання, яке потребує спеціального лікування.

Висновок

Суха шкіра рук — поширена проблема, яку легше попередити, ніж лікувати. Регулярне зволоження, використання захисних засобів та правильний догляд допомагають зберегти шкіру м’якою, здоровою та захищеною від негативного впливу зовнішніх факторів.